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老年人如何保护听力?
江西鹰潭助听器   2020-10-21 09:10:51 作者:鹰潭助听器 来源:

一般而言,人到六十岁上下即可出现耳聋现象,这是由于听觉器官退化衰老造成的,医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面: 1、保持身心愉快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状态,容易引起血压升高,久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动,尽量便自己保持轻松愉快的心境。
2、注意避免噪声。不断处于噪声环境使人烦躁不安失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长,配戴助听器音量应调控适当。
3、多食些富含钙、磷的食品。平时应多吃些富含钙、磷的食品,如豆制品、蛋类蔬菜,水果等,同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品,这样能起到饮食保健的作用。
4、不吸烟少饮酒。吸烟使血液中尼古丁增加,造成小血管痉挛、血液粘度增加,使内耳供血不足,导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B吸收,将直接有损于听神经
5、尽量避免应用氨基糖甙类耳毒性药物,如庆大霉素链霉素等。老年人解毒排泄功能低,应用这些药品易引起耳中毒而损害听力。

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